Envelhecer é inevitável? "Haverá tratamentos para o envelhecimento nos próximos anos"

Andrew Steele é um dos biogerontólogos que acredita que o envelhecimento poderá ser tratado e revertido e conta à TSF que tal será na possível na escala de vida de algumas pessoas hoje existentes.

 "É uma ideia controversa, Andrew Steele não nega. O biólogo defende, em declarações à TSF, que o percurso de vida não tem de assentar na narrativa do envelhecimento como algo de inescapável. "Não digo necessariamente que o envelhecimento seja uma doença, embora algumas pessoas o considerem, mas não importa realmente o lhe chamamos: o ponto importante é que o envelhecimento causa a maior parte dos problemas de saúde no mundo moderno. Por exemplo, ter pressão alta eleva para aproximadamente o dobro o risco de se ter um ataque cardíaco; se tivermos 80 anos, em vez de 40, esse risco é multiplicado por dez." 

  

Há outros cientistas, conhecidos como biogerontólogos, que também pensam assim. A cada sete ou oito anos, o risco de morte duplica. Uma criança de dez anos tem em média 0,00875% de probabilidade de morrer, e, aos 65 anos, esse risco sobe para 1%. A partir dos 92 anos, o ser humano tem 20% de probabilidade de não chegar ao ano seguinte. No livro "Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old", Andrew Steele sustenta que a "cura" para a "doença" do envelhecimento é um cocktail de estratégias.

"Não acredito que haverá um único tratamento: será um portfólio de diferentes abordagens que atacam as 'marcas' subjacentes ao processo de envelhecimento; as mudanças celulares e moleculares fundamentais que levam ao nosso envelhecimento e que vão desde a reparação a danos do DNA e às proteínas e moléculas dentro das nossas células, às próprias células que envelhecem e apresentam um mau funcionamento, a sistemas inteiros, como o sistema imunológico, que enfraquece com a idade." As 'marcas' a que Andrew Steele se refere não são doenças como o cancro, embora a doença oncológica seja provocada pelas marcas que também estão na origem do envelhecimento. É nesses fatores que os biogerontólogos fixam as esperanças."

 

Ler mais aqui: https://www.tsf.pt/futuro/envelhecer-e-inevitavel-havera-tratamentos-para-o-envelhecimento-nos-proximos-anos

Breves nº 1/2021 - 18/01

 

ACEITE O CONVITE PARA FALAR DE...

                    VACINAÇÃO CONTRA A COVID-19

Inscrição obrigatória através do link:

https://us02web.zoom.us/.../reg.../WN_rfPT6D_yRpufD8PyOUqrpA

Saúde mental na pandemia: “Há desgaste e ninguém tem resiliência infinita”, a entrevista a Osvaldo Santos

 

Helena Bento - Jornalista

A crise não afeta a todos de forma igual, e isso serve para as questões financeiras mas também para as questões de saúde mental. Há grupos a que prestar especial atenção, como as pessoas com doença crónica, seja física, seja psicológica ou psiquiátrica, ou em situação de desemprego ou com menos rendimentos. Serão, de novo, as mais afetadas pelo novo confinamento. Há estratégias, contudo, que podem ser adotadas, tanto por essas pessoas, como por todas as outras. Entrevista com Osvaldo Santos, psicólogo e um dos coordenadores do recém-divulgado estudo “Saúde Mental em Tempos de Pandemia”, realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge em parceria com outras entidades 

Osvaldo Santos - Psicólogo

 "Pessoas com doença crónica, seja física, seja psicológica ou psiquiátrica, ou em situação de desemprego ou com menos rendimentos serão de novo as mais afetadas pelo novo confinamento, mas toda a população o será de uma forma ou de outra. Osvaldo Santos, psicólogo e um dos coordenadores do recém-divulgado estudo “Saúde Mental em Tempos de Pandemia”, realizado pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge em parceria com outras entidades, antecipa um aumento do número de portugueses com sintomas psicológicos. “A crise vai-se prolongando, a adversidade também, e os recursos vão-se exaurindo.” Há, contudo, estratégias que podem ajudar a diminuir o “sofrimento psicológico”.

 

 

Ler entrevista aqui: https://expresso.pt/sociedade/2021-01-17-Saude-mental-na-pandemia-Ha-desgaste-e-ninguem-tem-resiliencia-infinita-a-entrevista-a-Osvaldo-Santos

"O primeiro-ministro anunciou mais 14 medidas de reforço do confinamento. O objetivo é o de garantir que os portugueses ficam - mesmo - em casa. Mas as escolas continuarão abertas (com mais polícia à porta)"

 

A lista das novas medidas de confinamento aprovadas hoje no Conselho de Ministros

 

• Proibida a venda ou entrega ao postigo em qualquer estabelecimento do ramos não alimentar, como por exemplo lojas de vestuários;
• Proibida a venda ou entrega ao postigo de qualquer tipo de bebida, mesmo cafés, em estabelecimentos alimentares que estejam em take away;
• Proibida permanência e consumo de bens alimentares à porta ou nas imediações dos estabelecimentos alimentares;
• Encerrados todos espaços de restauração em centros comerciais, mesmo em take away;
• Proibidas todas as campanhas de saldos, promoções e liquidações que promovam deslocação e concentração de pessoas;
• Proibida permanência em espaços públicos de lazer como jardins, ("podem ser apenas frequentados, não servir de espaço de permanência");
• Solicitar aos autarcas que limitem acesso a locais de grande concentração de pessoas em frentes marítimas ou ribeirinhas, assim como de bancos de jardins, parques infantis;
• Proibido usar equipamentos desportivos, mesmo que individuais, nomeadamente campos de ténis ou padel;
• Encerrados centros de dia e de convívio, assim como universidades séniores;
• Teletrabalho: todos os trabalhadores que tenham se deslocar carecem de credencial emitida pela empresa. E todas as empresas de serviços com mais de 250 trabalhadores têm de enviar em 48h à Autoridade para Condições de Trabalho a lista nominal dos que estarão em trabalho presencial;
• Reposta a proibição de circulação entre concelhos ao fim‑de‑semana;
• Todos estabelecimentos devem encerrar às 20 h dias úteis e às 13h aos fim‑de‑semana (menos retalho alimentar, que aos fim‑de‑semana se pode prolongar até às 17h)
• Reforço de fiscalização da ACT e das forças de segurança - que terá mais visibilidade nas imediações de estabelecimentos escolares, para dissuadir e impedir ajuntamentos.

• As escolas, essas, continuarão todas abertas. E o Governo fez uma "clarificação", dizendo que ATL estarão abertos.

 

 

 https://expresso.pt/coronavirus/2021-01-18-Acabou-o-passeio-e-o-postigo-mais-lojas-fechadas-fim-de-semana-cortado.-As-14-medidas-adicionais-anunciadas-por-Costa?utm_source=onesignal&utm_medium=notification&utm_campaign=politica&utm_content=Acabou o passeio e o postigo%2C mais lojas fechadas%2C fim de semana cortado. As 14 medidas adicionais anunciadas por Costa

 

Medidas de Apoio à Economia e Emprego

 

"Uma Sociedade para Todas as Idades" - Simpósio da iniciativa da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, em formato de ciclos temáticos.

A Sessão Inaugural – Cidades Amigas de Todas as Idades: uma perspetiva de ciclo de vida - é já no dia 20-01-2021

Para ver o programa e efectuar inscrição ver aqui: https://www.scml.pt/projetos-e-fundos/interacoes/

Novo confinamento. A lista de tudo o que vai fechar. E as 52 excepções (inclui hotéis, escolas de condução e centros de explicação)

 

Atividades recreativas, de lazer e diversão, atividades culturais e artísticas, atividades desportivas, Atividades em espaços abertos, espaços e vias públicas, restauração. Eis a lista completa de tudo o que Governo mandou fechar já esta quinta-feira. E também as (várias) excepções, que poderão estar abertas - sob condições estritas de segurança - desta vez incluindo centros de explicações, mas também hoteis, drogarias, escolas de condução, entre outras. São 52, essas excepções (veja a lista) 

 

Ver a lista de tudo o que vai fechar e excepções aqui:  https://expresso.pt/coronavirus/2021-01-13-Novo-confinamento.-A-lista-de-tudo-o-que-vai-fechar.-E-as-52-excepcoes--inclui-hoteis-escolas-de-conducao-e-centros-de-explicacao-

Covid 19 Esquema das novas regras de confinamento

 

Covid-19. Tudo o que pode e não pode fazer no novo confinamento (e não faltam excepções)

 

As missas serão permitidas, assim como as atividades desportivas, individuais e ao ar livre. Saiba o que pode ou não fazer durante o estado de emergência que entra em vigor às 00h00 desta sexta-feira.

 

ANTÓNIO PEDRO SANTOS

Confinamento obrigatório.

Doentes com covid-19, mas também para os cidadãos que as autoridades de saúde decretem em vigilância ativa e ainda para os residentes em lares - que assim poderão votar nos próprios lares nas próximas presidenciais (através do voto porta a porta).

Dever geral de recolhimento domiciliário.

A instrução volta a ser para ficar em casa, salvo exceções previstas no decreto. A saber:

• Compras de bens e serviços essenciais.
• Acesso a serviços públicos
• Trabalho, sempre que não seja possível o teletrabalho.
• Motivos de saúde ou de emergência de violência doméstica, tráfico de seres humanos ou proteção de menores.
• Apoio a pessoas vulneráveis, com deficiência, dependentes, filhos e progenitores ou outras “razões familiares imperativas”.
• Levar filhos à escola, creche ou similar, assim como, no caso de estudantes, frequentar instituições de ensino superior
• Frequência de centros de atividades ocupacionais para pessoas com deficiência
• Atividade física e desportiva ao ar livre
• Passeio de animais de companhia que deverão ser “de curta duração e ocorrer na zona de residência”, sozinho ou na companhia de quem morar na mesma casa.
• Participação em ações de voluntariado social
• Visitas a quem vive em lares ou instituições para pessoas com deficiência.
• Entrega de bens essenciais a pessoas dependentes
• Acesso a correios, bancos ou seguradoras

Circulação automóvel permitida.

Para reabastecimento ou qualquer das exceções previstas ao recolhimento obrigatório.

Teletrabalho obrigatório.

O teletrabalho passa a ser obrigatório, “independentemente do vínculo laboral” e “sem necessidade de acordo das partes”. No local de trabalho, máscaras ou viseiras passam a ser obrigatórias para todos que não trabalhem sozinhos em salas ou que não tenham barreiras físicas entre trabalhadores.

Medição de temperatura corporal.

Por meios não invasivos, no acesso ao local de trabalho, serviços ou outros estabelecimentos, passa a ser permitida a medição da temperatura corporal. Em caso de recusa, o acesso poderá ser negado.

O que fecha?

• Todo o comércio a retalho ou de prestação de serviços não essenciais, mas há exceções Poderão ficar abertos estabelecimentos que funcionem exclusivamente para entregas ao domicílio ou à porta do estabelecimento.
• A venda itinerante de bens essenciais é permitida em locais indicados pelo município e autorizados pelas autoridades de saúde. Feiras e mercados de produtos alimentares poderão ficar abertas desde que tenham plano de contingência.

Bebidas alcoólicas só até às 20h

Venda de bebidas alcoólicas proibida depois das 20h, seja em áreas de serviço, qualquer estabelecimento comercial ou em serviços de entregas. O consumo de bebidas alcoólicas fica proibida em espaços públicos.

Regras para funerais.

Cônjuges, unidos de facto e parentes terão acesso garantido, mas a autarquia tem de definir limite máximo de pessoas, impedir aglomerados e controlar a distância de segurança.

Serviços públicos abertos.

Continuarão a funcionar presencialmente, por marcação. Será reforçada a prestação de serviços por via digital.

Celebrações religiosas autorizadas.

Cerimónias religiosas serão permitidas. Ficam proibidas festas e atividades lúdicas nos estabelecimentos de ensino superior

Campanha e deslocações para o voto permitidas

O estado de emergência não pode suspender a atividade política, assim ficam permitidos eventos da campanha eleitoral e há uma autorização especial para circulação para o voto no dia 17 (antecipado) e dia 24.

Atividade física.

Só ao ar livre e desportos individuais

 

https://expresso.pt/coronavirus/2021-01-13-Covid-19.-Tudo-o-que-pode-e-nao-pode-fazer-no-novo-confinamento--e-nao-faltam-excepcoes- 

 

Vacinadas 7521 pessoas em lares sem registo de reacções adversas. O “entusiasmo dos idosos é enorme”

 Segunda toma da vacina da Pfizer nos lares vai arrancar no dia 18 de Janeiro e prevê-se que o processo esteja concluído até ao final de Fevereiro. Em Viseu foi nesta terça-feira registado um surto activo num lar onde já foi administrada a primeira dose.

 Foram vacinadas até agora 7521 pessoas contra a covid-19 nos lares de idosos e instituições da Rede Nacional de Cuidados Integrados (RNCC), segundo adiantou esta manhã o coordenador da task force para o Plano de Vacinação em Portugal, Francisco Ramos, que disse contar ter a operação de vacinação naquelas estruturas residenciais concluída até ao final do próximo mês de Fevereiro. Entre as pessoas já vacinadas (utentes e profissionais), não se registaram até agora quaisquer reacções adversas.

 “O entusiasmo é enorme. A ausência de reacções tem ajudado a que a receptividade dos idosos seja muito grande. E foi aqui importante ter-se começado pelos profissionais de saúde, porque isso impediu que os idosos se sentissem como cobaias”, declarou ao PÚBLICO Manuel Lemos, o presidente da União das Misericórdias Portuguesas (UMP), que, juntamente com a Confederação Nacional de Instituições Particulares de Solidariedade Social (CNIS), detém mais de 1600 dos cerca de 2500 lares existentes no país, com um total de cerca de 99 mil utentes.

 

Ler mais aqui: https://www.publico.pt/2021/01/12/sociedade/noticia/vacinadas-7521-pessoas-lares-registo-reaccoes-adversas-entusiasmo-idosos-enorme

 

Reumatologistas alertam para a urgência de programa nacional para as doenças reumáticas

 A Sociedade Portuguesa de Reumatologia (SPR) alerta para a urgência de um programa nacional prioritário para as doenças reumáticas e musculoesqueléticas na década de 2020-2030, avisando que a pandemia está a fazer aumentar estas doenças.

Em declarações à Lusa, a presidente da SPR, Helena Canhão, avisa que os reumatologistas cada vez têm mais doentes a queixarem-se, por falta de computadores e cadeiras adaptadas ao teletrabalho, têm mais artroses e, adverte que "se o diagnóstico não for feito adequadamente e seguido de uma boa fisioterapia (...), no futuro haverá repercussões".

 "Mesmo os adolescentes estão mais sedentários, não vão atingir o pico de massa óssea, vai haver mais osteoporose, mais fraturas. Os idosos estão mais em casa a perder massa muscular e massa óssea e tudo isto acaba por diminuir a autonomia, ter influência na qualidade de vida e também na saúde mental", explica.

Helena Canhão afirma que "as tendinites e as dores cervicais e lombares estão aumentar imenso" e recorda que os idosos, antes da pandemia, ainda faziam alguns passeios que ajudavam a manter a mobilidade.

 "Os idosos faziam algumas compras e davam os seus passeios e agora estão muito mais isolados, por causa da pandemia, perdem massa muscular, ficam mais desequilibrados, caem mais, aumentam as fraturas e tudo isto aumenta as outras complicações e aumenta a mortalidade. A maior parte dos idosos que tem fraturas ou fica dependente ou morre", acrescenta.

Ler mais aqui: https://sicnoticias.pt/saude-e-bem-estar/2021-01-11-Reumatologistas-alertam-para-a-urgencia-de-programa-nacional-para-as-doencas-reumaticas

"É impossível recuperarmos o nosso país se não recuperarmos as pessoas" Tiago Pereira

 O coordenador do Gabinete de Crise Covid-19 da Ordem dos Psicólogos Portugueses, lembra que a pandemia resultou em graves prejuízos para a saúde mental dos portugueses. E deixa alguns alertas para o novo ano

 

Tiago Pereira

Ano findado e contas feitas à saúde mental dos portugueses, há uma garantia: os desafios a enfrentar são hoje maiores do que há um ano. E Portugal já representava um peso significativo nas estatísticas internacionais: é o segundo país da Europa com maior prevalência de doenças psiquiátricas. Mas porque o ano anterior abandonou os calendários com a certeza de que a sua marca vingaria no seguinte, intensificou-se a dúvida: como enfrentar 2021? Tiago Pereira, psicólogo coordenador do Gabinete de Crise Covid-19 da Ordem dos Psicólogos Portugueses, lança um conselho às autoridades do país: a recuperação da economia começa quando começamos também a pensar no bem-estar dos cidadãos.

 

 Ler mais aqui: https://www.dn.pt/especiais/por-quem-precisa/tiago-pereira-e-impossivel-recuperarmos-o-nosso-pais-se-nao-recuperarmos-as-pessoas

Presidenciais 2021 - Boletins de voto vão aos lares e inscrição para voto antecipado está aberta até dia 14

 A desesperante contradição entre o apelo ao voto de todos os cidadãos nas eleições presidenciais, incluindo os que vivem em estruturas residenciais para idosos, e as normas de salvaguarda de saúde pública decretadas para aqueles espaços, foi resolvida ao fim da tarde deste domingo. O ministro da Administração Interna, Eduardo Cabrita, anunciou que os boletins de voto vão aos lares.

 

Foi o quarto ponto de uma breve declaração mas, sem dúvida, o de maior alcance. Como o PÚBLICO revelou na edição deste domingo, já fora decidido pelo Governo inscrever no próximo decreto de execução do estado de emergência a deslocação aos lares de equipas de recolha de voto em urna para os cidadãos ali residentes que manifestassem vontade de votar exercessem esse direito.

 ...Em comum, está a data do registo – 17 de Janeiro – e os dois dias de votação antecipada, a 19 e 20, com a deslocação aos lares das equipas que, para além de funcionários municipais e agentes das forças de segurança, integram representantes das candidaturas. Já para os eleitores em confinamento obrigatório têm de constar até 14 de Janeiro de uma lista das autoridades de saúde pública.

 

Ler mais aqui:  https://www.publico.pt/2021/01/10/politica/noticia/boletins-voto-vao-lares

Uma geração que não vai às urnas: porque é que os jovens votam menos nas eleições?

João Moreira da Silva

 

 Os jovens entre os 18 e os 30 anos são quem menos vota nas eleições em Portugal. João Cancela, da NOVA-FCSH, explicou à VISÃO que este fenómeno se justifica por eleições pouco competitivas e pelo afastamento dos partidos políticos. A solução para contrariá-lo pode passar pelo direito ao voto aos 16 anos ou por simulações de eleições nas escolas secundárias

 

A mais recente sondagem do ISCTE/ICS, relativa aos meses de novembro de dezembro de 2020, indicou as previsões para as eleições de dia 24 de janeiro: Marcelo Rebelo de Sousa mantém-se à frente, com 66% dos votos, seguido por Ana Gomes, a uma distância de 53 pontos percentuais. Entre estes números, que tentam prever o desfecho final das eleições presidenciais do início de 2021, há um valor que passa despercebido: a participação dos eleitores jovens, entre os 18 e os 24 anos, no processo eleitoral. De acordo com o relatório da sondagem, “o que distingue os eleitores mais jovens é a propensão para responder que não votariam nesta eleição” – 35% dos inquiridos desta faixa etária afirmaram que não pretendiam votar, enquanto que 18% respondeu que ainda não sabia como votaria.

 

 “Embora haja uma tendência geral nas democracias para os jovens votarem menos que os mais velhos, essa assimetria varia de país para país. Em Portugal, esta tem sido particularmente acentuada, quando comparamos com outros casos”, disse João Cancela, Professor na NOVA-FCSH, em conversa com a VISÃO. Perante este cenário, cabe compreender as causas que levam a esta elevada taxa de abstenção dos jovens e o que pode ser feito para reverter o fenómeno.

 

 Há várias teses que tentam explicar este fenómeno: desde as alterações na estrutura de valores das gerações mais novas, a mudança da composição geracional do eleitorado, a baixa cobertura mediática das eleições ou o simples desinteresse dos jovens na política. Sunshine Hillygus, Professora de Ciência Política na Duke University, chegou a afirmar que “os jovens têm horários e estilos de vida muito mais instáveis do que as pessoas com 40 anos, o que os leva a gerir pior a sua vida e a votar menos.” Para João Cancela, há duas grandes causas que parecem ser reveladoras das altas taxas de abstenção dos jovens: eleições menos competitivas e polarizadas, assim como um afastamento progressivo dos partidos políticos.
...Quanto ao facto de as eleições serem menos competitivas e polarizadas, é notório que as pessoas que adquiriram o direito de voto nas primeiras décadas da democracia se mobilizaram em maior escala para as urnas e continuaram a votar nos anos seguintes. Por oposição, as pessoas que começaram a votar nos anos 90, por exemplo, entraram num contexto político diferente, o que alterou a carga e urgência de ir votar. “Há um forte contraste entre as primeiras décadas da democracia portuguesa e as mais recentes, sendo este um fenómeno que também se observa noutros países.” 

 

 

Ler mais aqui: https://visao.sapo.pt/atualidade/politica/2020-12-20-uma-geracao-que-nao-vai-as-urnas-porque-e-que-os-jovens-votam-menos-nas-eleicoes

Apesar da reclusão, a covid entrou no Mosteiro da Imaculada Conceição em Campo Maior

 

Com idades entre os 30 anos e os 70 anos, vivem em clausura e raramente saem para o exterior.

Pelo menos 14 das 17 monjas do Mosteiro da Imaculada Conceição, em Campo Maior, testaram positivo para a covid-19. A informação foi avançada por fonte da Arquidioce à agência Lusa. Duas monjas tiveram resultado negativo para o coronavírus SARS-CoV-2 e outra encontra-se atualmente fora da instituição, precisou a fonte. A maioria das monjas apresenta sintomas ligeiros ou estão assintomáticas e apenas uma manifesta febre e dores no corpo. As mulheres, com idades entre os 30 anos e os 70 anos, vivem em clausura e raramente saem para o exterior.

O surto de covid-19 no Mosteiro da Imaculada Conceição de Campo Maior foi divulgado pelo arcebispo de Évora, Francisco Senra Coelho, numa mensagem publicada no sábado à noite na página de Internet da arquidiocese.

Ler mais aqui: https://expresso.pt/coronavirus/2021-01-10-Apesar-da-reclusao-a-covid-entrou-no-Mosteiro-da-Imaculada-Conceicao

Novo Código da Estrada – Versão de 2021

 

As alterações ao Código da Estrada entraram em vigor a 8 de Janeiro de 2021. Encontra disponível uma versão consolidada, que incorpora todas as alterações o que será de grande utilidade pois, na prática, temos um novo Código da Estrada na versão de 2021.

 

 

O documento na sua versão final tem 79 páginas, já atualizadas com as novidades, disponíveis aqui nesta Republicação do Código da Estrada.

 

https://economiafinancas.com/2021/novo-codigo-da-estrada-versao-de-2021/?fbclid=IwAR1 

Presidenciais. Associação de Reformados e Pensionistas defende mesas de votos nos lares

 

A Comissão Nacional de Eleições pretende que os idosos saiam dos Lares, no dia 24 deste mês, para votar nas eleições presidenciais. Associações ligadas às instituições alertam para os riscos desta intenção e sugerem, em alternativa, que sejam colocadas mesas de voto nos Lares como já acontece nos hospitais e nas prisões. Uma ideia defendida também pela Associação dos Aposentados, Pensionistas e Reformados.

A CNE está a pedir às Juntas de Freguesia que se organizem para levar os idosos às assembleias de voto.

Nas orientações, a Comissão Nacional de Eleições refere que os eleitores residentes nos Lares têm prioridade e é pedido para que as as deslocações aos locais de voto sejam concertadas através das Juntas para coincidirem com momentos de menor afluência às urnas.

Maria do Rosário Gama alerta para um grande abstenção porque as "pessoas não vão sair dos lares, com medo do frio e do contágio". 

 

Ver mais aqui: https://www.rtp.pt/noticias/politica/presidenciais-associacao-de-reformados-e-pensionistas-defende-mesas-de-votos-nos-lares

Voto antecipado em confinamento obrigatório

 Procedimentos para poder votar em confinamento obrigatório

 

CNE diz que idosos podem sair dos lares para votar e não precisam de fazer quarentena

 A Comissão Nacional de Eleições (CNE) está a pedir às juntas de freguesia para avisarem os lares de idosos que se mantém “o direito de sufrágio sem carecer de quarentena ou outras medidas”, se a deslocação à “mesa for assegurada de modo a garantir que não são assumidos comportamentos de risco”. Investigadora e dirigentes associativos sugerem que se encontre forma de levar as mesas de voto aos lares.

... Maria do Rosário Gama, presidente da Aposentados, Pensionistas, Reformados, APRe!, também se revela surpreendida. “Acho que é muito complicado”, declara, lembrando o elevado número de casos de covid-19 confirmados a cada dia e os surtos em diversos lares. “Estamos num momento em que é necessário maior resguardo. Não me parece muito certo que as pessoas se desloquem.”

...Mesa de voto ao lar?

Teresa Martins docente do Instituto Politécnico do Porto sugere que se crie um regime especial, levando mesas de voto aos lares, como existe para as prisões ou nos hospitais, uma ideia acolhida ou repetida por Rui Fontes, Maria do Rosário Gama, João Ferreira de Almeida e Lino Maia. “Seria mais funcional”, diz. “As pessoas inscreviam-se e as entidades competentes iriam aos lares, com listagem de inscritos.”

 “Não há legislação nesse sentido”, sublinha João Tiago Machado. Hospitais e prisões são excepções criadas para quem está impedido de se deslocar às mesas de voto. A lei foi revista por causa da pandemia, mas o Parlamento estendeu tal excepção apenas às pessoas que estiverem a fazer isolamento por ordem das autoridades de saúde. O pedido é feito no site da Secretaria-geral do Ministério da Administração Interna ou na junta de freguesia, através de procuração, entre o décimo e o sétimo dia antes da eleição. E o voto é recolhido por uma delegação na morada indicada pelo eleitor entre o quinto e o quarto dia.

Ler artigo completo aqui: https://www.publico.pt/2021/01/08/sociedade/noticia/cne-idosos-podem-sair-lares-votar-nao-precisam-quarentena

Costa admite novo confinamento (com escolas abertas). Circulação proibida este fim-de-semana

 Circulação entre concelhos estará proibida a partir das 23 horas de sexta-feira e até às 5 horas de segunda-feira. Haverá ainda recolher obrigatório às 13h em todos os concelhos com mais de 240 novos casos por 100 mil habitantes – medida só não se aplica em 25 municípios.

 

Lista dos 25 concelhos a que não se aplicam estas medidas

1. Alcoutim
2.  Aljezur
3.  Almeida
4.  Arronches
5.  Barrancos
6.  Carrazeda de Ansiães
7.  Castanheira de Pêra
8.  Castelo de Vide
9.  Coruche
10.  Ferreira do Alentejo
11. Freixo de Espada à Cinta
12.  Lagoa
13.  Manteigas
14.  Monchique
15.  Odemira
16. Pampilhosa da Serra
17.  Proença-a-Nova
18.  Resende
19.  Santiago do Cacém
20.  Sardoal
21.  Sernancelhe
22.  Sines
23.  Torre de Moncorvo
24.  Vila de Rei
25.  Vila do Bispo 

E novas restrições podem chegar para a semana.

 

A partir das 23 horas desta sexta-feira, a circulação entre concelhos volta a estar proibida em todo o território continental e só será levantada na segunda-feira depois das 5 horas. Já o recolher obrigatório será mantido na generalidade dos municípios (mas há excepções). A proibição de circulação na rua a partir das 13h manter-se-á em todos os concelhos com mais de 240 novos casos por 100 mil habitantes, que durante o fim-de-semana continuarão com as medidas de restrição mais apertadas aplicadas no último fim-de-semana. Além do recolher obrigatório a partir da 13h, quer no sábado, quer no domingo, os municípios em risco elevado, muito elevado e extremamente elevado continuarão com o comércio e a restauração encerrados. A excepção vai para uma lista de 25 concelhos que estão em “risco moderado” de contágio e por isso apenas terão de cumprir a proibição de circulação entre concelhos (não estando sujeitos ao recolher obrigatório). 

Mas a expectativa é que a próxima semana traga ou um novo confinamento para todo o território continental (à semelhança do que aconteceu em Março de 2020, quando a pandemia chegou ao país), ou a extensão das restrições actualmente em vigor ao fim-de-semana para o resto dos dias. O aviso foi feito esta quinta-feira pelo primeiro-ministro, em conferência de imprensa após reunião do Conselho de Ministros, e reflecte não só o elevado aumento de casos diários, como a vaga de frio que o país atravessa e que está a pressionar a capacidade resposta dos cuidados de saúde.

 Ler mais aqui: https://www.publico.pt/2021/01/07/politica/noticia/circulacao-proibida-proximo-fimdesemana-quase-concelhos

 

Sobre a solidão: duas lições da pandemia

 

 

 

Eunice Castro Seixas*

 

 "Há que investir nos profissionais das áreas social/cultural e da saúde e promover formas de resiliência comunitária. Não o podemos fazer se continuarmos a privilegiar a precariedade laboral e os salários baixos."

 

A pandemia por covid-19 revelou e exacerbou o problema da solidão nas nossas sociedades. Da solidão das pessoas que vivem sozinhas, mas também daquelas que não vivem sós, das que estão afastadas dos familiares e amigos, designadamente dos emigrantes, dos idosos que residem em lares, das crianças e adultos que se encontravam já confinadas e confinados em instituições, ou das pessoas que estavam hospitalizadas. Ou ainda da solidão das vítimas de violência doméstica, que no confinamento encontravam menos recursos para lutarem contra este flagelo.

E também a solidão das famílias que subitamente se encontraram sem rendimentos para ter o que colocar na mesa à refeição. Da solidão das trabalhadoras e trabalhadores da cultura e de outros sectores marcados pela precariedade e pela informalidade, que foram, em grande medida, abandonadas/os pelo Estado neste ano difícil. Mais do que nunca, tomámos consciência de como a solidão afectava já grande parte de nós, embora por vezes de forma mascarada. Com a pandemia não foi mais possível esconder nem mascarar esses sentimentos.

 

https://www.publico.pt/2021/01/05/p3/cronica/solidao-duas-licoes-pandemia

 

*Doutorada em Sociologia; investigadora do Centro de Sociologia Económica e das Organizações (SOCIUS), Instituto Superior de Economia e Gestão (ISEG), Universidade de Lisboa

Um agradecimento a Graça Freitas , um texto de Daniel Oliveira

 

"Graça Freitas é o bombo da festa de todo o virologista instantâneo, bastonário-político e apostador de segunda-feira. Não é uma “girl” de um partido ou uma saltitona entre o público e o privado. Não ganha um salário à altura das toneladas que lhe caíram em cima. Cometeu erros e cometerá mais. Mas não sucumbiu E eu quero agradecer-lhe por ser uma servidora pública num tempo em que isso é tão desprezado. Saiba que há, neste país, quem dê valor a esse lugar onde ninguém queria estar agora"

 

Daniel Oliveira

 

"Alguns países escolheram um anónimo de um grupo de risco como primeiro vacinado. Outros, no extremo oposto, escolheram o primeiro-ministro. Portugal optou por alguém que, tendo 65 anos (e 42 de serviço), está entre o primeiro grupo a vacinar: o pessoal de saúde, opção óbvia para quem não decida em função da popularidade, mas da necessidade. E alguém que, perante a enorme visibilidade da primeira vacina, conseguisse transformar esse acontecimento mediático num momento de sensibilização para a vacinação. Com a resistência de muitos à vacina, a demonstração de confiança tem de ser dada por alguém com autoridade científica, técnica e moral. Mesmo assim, não faltou quem atribuísse àquele momento o significado oposto: o privilégio do “senhor doutor”.

Só o mais desbragado populismo pode ter levado figuras públicas a lançar este isco nas redes sociais. E é também a cedência a este populismo que leva o Estado a não vacinar, logo na primeira fase, o Presidente da República, o primeiro-ministro e as equipas dirigentes do Ministério da Saúde e da Direção-Geral da Saúde. Como se explica que seja preciso vacinar quem combate a pandemia mas se dispense vacinar quem dirige esse combate?

Toda a celeuma imbecil em torno do primeiro vacinado é mais um exemplo do vício da polémica estéril em que vivemos submersos. Gerir crises em tempo de redes sociais e ciclos noticiosos de 24 horas é muitíssimo mais difícil do que antes. O escrutínio é maior e isso é genericamente bom. Mas, por vezes (cada vez mais vezes), as coisas atingem níveis de mesquinhez insuportáveis. E isso tem efeitos: o rápido e profundo desgaste de quem tem de tomar decisões e a fuga dos melhores, indisponíveis para se dedicarem ao permanente jogo das aparências para não serem triturados na praça pública. Isto conta mais do que os salários que se pagam. E leva a decisões defensivas que podem ser péssimas para o bem comum.

É neste contexto que quero começar o ano a falar de uma das pessoas que há meses anda com um alvo nas costas sem que alguém se dê ao trabalho de a defender: Graça Freitas.

Há muitos anos, da primeira vez que foi a uma reunião de emergência da OMS, em substituição de um diretor-geral da Saúde, Graça Freitas ouviu esta frase de um responsável internacional: “Quando esta epidemia acabar vamos ter vítimas, vamos ter heróis e vamos ter bodes expiatórios. Os bodes expiatórios estão todos nesta sala.” Quis demitir-se e o diretor de então respondeu-lhe: “somos servidores do Estado, estamos cá para isto.”

Esta história contou-ma Graça Freitas, no início de março, quando a entrevistei para o meu podcast. Quase um ano depois dessa entrevista, é o bombo da festa de todo o virologista instantâneo, bastonário-político e apostador de segunda-feira. Não é uma “girl” de um partido ou uma saltitona entre o público e o privado. Ao contrário de tantos gestores que desprezam o Estado, não ganha um salário à altura das toneladas que lhe caíram em cima. Cometeu erros e cometerá mais e pode e deve ser criticada por isso. Disse coisas que não devia sobre uma pandemia em que, sejamos sinceros, todos andaram inevitavelmente a improvisar durante muito tempo. Mas não sucumbiu.

Não sou amigo nem próximo de Graça Freitas. Nem sequer conhecido. Aquela conversa, no início de março, foi a única que tive com a diretora-geral da Saúde. Mas, chegado ao fim do ano, quero agradecer-lhe por ser uma servidora pública num tempo em que isso é tão desprezado. Para que saiba que há, neste país, quem dê valor a esse lugar onde ninguém queria estar agora"

 

 Para quem seja assinante aqui vai o link: https://expresso.pt/opiniao/2021-01-05-Um-agradecimento-a-Graca-Freitas

O coração ainda bate. Os livros

                         Quem não se lembra? Uma crónica radiofónica muito interessante

Inês Meneses

Um dia na televisão a cores vi o filme de Truffaut* onde os bombeiros queimavam livros a 451 graus Fahrenheit e a leitura estava proibida, porque os livros, já se sabe, podem ser uma arma dentro da nossa cabeça. Um escape perigoso. Uma libertação. Uma armadilha.

 

 

"A carripana de folha ondulada, de um cinzento passado, não foi abalroada pela televisão a cores. Complementavam-se" DR

 

Ouvir a crónica radiofónica aqui: https://www.publico.pt/2021/01/04/impar/noticia/coracao-bate-livros

Uma lição da GNR

Miguel Esteves Cardoso

 

 

Tinha-me esquecido que não se podia andar de carro depois da uma da tarde. Ou, pior do que esquecer-me, não me dei ao trabalho de me informar.

 

 

Tive de ir à farmácia mas, quando voltava para casa, sucumbi à tentação de virar para a Praia Grande. Tinha saudades do mar e o mar na Praia Grande mata abençoadamente quaisquer saudades que se tenham.

Tinha-me esquecido que não se podia andar de carro depois da uma da tarde. Ou, pior do que esquecer-me, não me dei ao trabalho de me informar.

Assim foi que, ao voltar da Praia Grande, com os pulmões cheios de maresia, vi a marcha interrompida pelo braço estendido de um militar da GNR.

“Estou tramado”, pensei. É o contrário do que acontecia quando era miúdo e entrava para o confessionário: ocorreram-me imediatamente todos os meus pecados.

Desci o vidro e fui surpreendido pela continência do oficial. “Senhor condutor”, disse-me ele com um sorriso civilizado, “Boa tarde. A circulação está proibida desde as treze horas”.

Pedi desculpa e, escusadamente, expliquei que vinha da farmácia, sacudindo o respectivo saco.

Ele não precisou de implicar comigo - “Ah sim, então porque é que vem da praia? Foi à farmácia dos surfistas comprar um penso para a prancha?” - porque eu já estava arrependido.

Quando cheguei a casa, com aquele alívio próprio dos facínoras, tratei de ir estudar e decorar o mapa das proibições rodoviárias para não passar outra vez pela mesma vergonha.

É assim que funciona o bom policiamento: inibe a transgressão não só presente como futura.

Não foi preciso dizer-me, como nos clássicos: “por esta vez, passa - mas, para a próxima, levas”. Porque foi esse o efeito que teve.

Senti que, enquanto os meus concidadãos estavam fechados em casa a beneficiar a saúde pública, eu andava armado em valdevinos pelas praias, a cheirar os cus aos búzios.

A culpabilidade é difícil de incutir mas, quando se incute, fica.

 

 Miguel Esteves Cardoso

 03.01.2021

 

https://www.publico.pt/.../noticia/licao-gnr

Um café e uma vacina

Victor Belanciano

Foi há dias, pela manhã, no café. De repente, aquilo saiu-lhe, espontâneo, em voz audível, provocando a risota geral. “Adoro vacinas! Por mim, tomava uma todos os dias ao pequeno-almoço, depois do galão quentinho!” Falava-se, evidentemente, de um dos assuntos que tem povoado a generalidade das conversas nos últimos dias: as vacinas e o novo coronavírus.

 ...a vacina é uma excelente notícia, e deve ser celebrada, mas deve ser circunscrita ao que é: uma ferramenta que faz diminuir o perigo numa altura de emergência. Não deve ser vista como a varinha miraculosa que erradicará todos os dilemas que a pandemia convoca e que vão além das circunstâncias actuais. O foco tem de ser ainda a prevenção, aprender com os erros, olharmos para as causas multidimensionais que nos trouxeram até aqui e para o modelo insustentável de habitar o planeta, e apostando em simultâneo num bom sistema público de saúde e em comportamentos responsáveis, seja do ponto de vista colectivo como individual. E, já agora, em vez do actual endeusamento dos cientistas, como já aconteceu antes com médicos ou enfermeiros, ter a consciência de que aquilo que permite gerir de forma satisfatória uma pandemia é a conjugação de saberes.

 

...É preciso auscultar e perceber o que se receia ou porque é que é tão difícil estabelecer relações de confiança entre diferentes pessoas, instituições ou saberes. A estratégia até agora seguida no combate à pandemia, em Portugal e na maior parte dos países da Europa, nem sempre o tem conseguido fazer. Até certo ponto, tendo em atenção as inevitáveis incertezas e contradições encontradas pelo caminho, é compreensível. É também por isso que tem existido tolerância em relação a quem decide e está no poder. Mas a par de imposições, ou estados de emergência, tem de haver informação clara e completa, e acreditar na capacidade das populações para a receberem na sua complexidade e a debaterem. É assim que as relações de confiança se constroem.

Posto isto, venha de lá essa vacina e um abatanado curto, se faz favor!

 

Ver artigo completo aqui:  https://www.publico.pt/2021/01/02/sociedade/noticia/cafe-vacina

Sara ilustrou pessoas entrelaçadas para quem tem saudades “daquele abraço”

 A ilustradora Sara Rego criou 12 abraços para enviar a alguém a precisar de reconforto (ou só porque sim).

 

 

 Não é como receber um abraço apertado, daqueles que até arrancam os pés do chão, mas Sara Rego tentou provocar a mesma sensação de conforto. Num inverno pandémico, a ilustradora amadora debruçou-se sobre pessoas (e um animal de companhia) entrelaçadas. 

 

 A consultora em comunicação famalicense, que trabalha na Colômbia, aproveita o tempo de regresso a Portugal para desenhar. 

 

São 12 ilustrações animadas (gifs), disponíveis para descarregar ou reencaminhar “aquele abraço que tanto nos faz falta”. 

 

 

 https://www.publico.pt/2020/12/10/p3/noticia/sara-ilustrou-pessoas-entrelacadas-saudades-abraco

 

Presidenciais: Debates entre candidatos arrancam hoje com frente a frente entre Marcelo e Marisa Matias

 

Este domingo haverá dois debates. O primeiro será na RTP1, entre Marcelo Rebelo de Sousa e Marisa Matias, pelas 21:00, logo seguido do ‘duelo’ entre o candidato apoiado pelo PCP, João Ferreira, e André Ventura, do Chega, marcado para as 22:00, na TVI24

 

 Os debates televisivos entre os sete candidatos a Presidente da República arrancam hoje e só deverão terminar dois dias antes das eleições marcadas para 24 de janeiro.

Inicialmente, RTP, SIC e TVI apenas tinham previstos debates entre seis candidatos - Marcelo Rebelo de Sousa, Ana Gomes, Marisa Matias, João Ferreira, André Ventura e Tiago Mayan -, mas a aceitação da candidatura de Vitorino Silva pelo Tribunal Constitucional levou a televisão pública e o Porto Canal a proporem novos frente a frente para incluírem o antigo autarca do PS e fundador do partido RIR.

Entre hoje e o próximo sábado - dia 09, véspera do arranque oficial da campanha eleitoral - estão agendados 21 debates televisivos, tendo o Porto Canal anunciado a realização de uma outra ronda de frente a frente com Vitorino Silva para a semana anterior à eleição.

Para hoje estão previstos dois debates: o primeiro na RTP1, entre Marcelo Rebelo de Sousa, atual Presidente da República, e Marisa Matias, candidata apoiada pelo Bloco de Esquerda (BE), pelas 21:00, logo seguido do ‘duelo’ entre o candidato apoiado pelo PCP, João Ferreira, e André Ventura, do Chega, que tem início às 22:00, na TVI24.

No domingo, realiza-se apenas um único debate, na RTP, entre Marcelo Rebelo de Sousa e Tiago Mayan, candidato apoiado pela Iniciativa Liberal.

Para segunda-feira, estão previstos três debates, média que se manterá até dia 09: Marcelo Rebelo de Sousa - João Ferreira na TVI (21:00), Marisa Matias e a socialista apoiada pelo PAN e Livre Ana Gomes (22:00, SIC Notícias), e ainda o frente a frente Vitorino Silva - André Ventura (22:45, RTP3).

Na terça-feira, 05 de janeiro, a RTP1 conta com o debate entre João Ferreira e Ana Gomes (21:00), enquanto a SIC Notícias transmite o debate André Ventura - Tiago Mayan, seguindo-se na RTP3, às 22:45, o confronto entre Vitorino Silva e Marisa Matias.

Já no dia de Reis, 06 de janeiro, decorrerão os debates Marcelo Rebelo de Sousa - André Ventura (21:00, SIC), João Ferreira - Tiago Mayan (TVI24, 22:00) e Vitorino Silva - Ana Gomes (22:45, RTP3).

A SIC transmite o frente a frente de Marisa Matias - André Ventura no dia 07 de janeiro (21:00), e na TVI24, uma hora mais tarde, decorre o debate Ana Gomes - Tiago Mayan. Na RTP3, às 22:45, será a vez de Vitorino Silva debater com Marcelo Rebelo de Sousa.

O debate Ana Gomes - André Ventura decorre em 08 de janeiro, pelas 21:00, na TVI, enquanto o frente a frente Marisa Matias - João Ferreira é emitido a partir das 21:30 na RTP. No mesmo dia, pelas 22:45, será o debate entre Vitorino Silva e Tiago Mayan, na RTP3.

Marcelo Rebelo de Sousa defronta Ana Gomes em 09 de janeiro, na RTP1 (21:00) e Marisa Matias debaterá com Tiago Mayan, na SIC Notícias (22:00), com este primeiro ciclo a encerrar com o frente-a-frente entre Vitorino Silva e João Ferreira, às 22:45, na RTP3.

No dia 12 de janeiro, a RTP transmite um debate com todos os candidatos, às 22:00.

O Porto Canal anunciou, entretanto, já ter agendado mais cinco debates: Vitorino Silva - Marisa Matias (17 de janeiro); Vitorino Silva - André Ventura (dia 18); Vitorino Silva - Marcelo Rebelo Sousa (20 de janeiro); Vitorino Silva - Ana Gomes (dia 21) e Vitorino Silva - Tiago Mayan (22 de janeiro).

A confirmar-se, subirá para 26 o total de frente a frente televisivos, para além do debate com os sete candidatos a Presidente da República.

 

https://expresso.pt/politica/2021-01-02-Presidenciais-Debates-entre-candidatos-arrancam-hoje-com-frente-a-frente-entre-Marcelo-e-Marisa-Matias